اگر شما به یبوست دچار شدهاید کافی میباشد پس از هر وعده غذایی یک فنجان دمنوش نعناع و یا این که عرق نعناع میل کنید. به همین صورت می باشد که 1 جام عرق نعناع را 15 دقیقه قبل و بعد از میل کردن طعام میل می کنید، حساس همین فعالیت مقدار چربی تن کاهش پیدا می کند. برای اشخاصی که آن گاه از تناول کردن غذا دچار درد در حیطه ی معده می‌شوند پیشنهاد میشود آن گاه از اتمام غذایشان یک فنجان عرق نعناع میل کنند، این کار می تواند معده را آرام کند و مهم متعادل نمودن پروسه گوارش و التیام التهاب احتمالی، گوارش را بهبود بخشد. ولی بهترین عمل این است که پرخوری نکنید و همچنین از میل کردن نوشابه های گازدار سپس از وعده غذایی غربت کنید. اما لازم میباشد بدانید، اشخاصی که داری آسیب معده میباشند بایستی حیاتی مشورت پزشک معالج گوارش خود از عرق نعناع استفاده کنند. سالهاست که نعنا در طب سنتی به جهت معالجه انواع بیماریها آیتم به کارگیری قرار میگیرد. به همین افراد پیشنهاد میشود که مصرف مقداری عرق نعنا را در برنامهی غذایی روزانه خویش قرار دهند. حساس این حال، توصیه می شود که در صورتی که وضعیت یا بیماری خاصی دارید، حتما پیش از مصرف عرق نعناع به عنوان یک شیوه درمانی، اهمیت پزشک خود مشورت کنید. در آشپزی، رایحه درمانی، مواد آرایشی و… علاوه بر رایحه مضاعف دلپذیر نعناع، عرق نعناع اساسی خواص ضد باکتریایی است و دارای از فی مابین بردن پلاکهای دندان و باکتریهای دهان، بوی تن دهن شما را بهبود و معالجه میکند. بهتازگی مارک الدر اساسی ساخت خوشبوکنندههای دهن حاوی پروبیوتیک، توانسته علاوه بر از میان بردن باکتریهای بد دهانی، مقدار پروبیوتیک را در بدن شما افزایش دهد و کارایی دستگاه گوارش شما را تا حد متعددی بهبود ببخشد. همین مورد قضیه باعث میگردد میزان چربیسازی تن تا حد متعددی کاهش یابد. همین خصوصیت عرق نعناع سبب طراوت و شادابی روح و جسم افراد می شود و سیستم گردش اکسیژن را تا حد متعددی بهبود میبخشد. این ماده سبب ساز شده عرقنعنا در داروهای تنفسی به کار گرفته شود. همین نوشیدنی با ارزش منجر متانت روده و معده در زمان خرید عرق نعنا 800 گرمی دفع طعام میشود. یک عدد از مهمترین و رایجترین خواص این نوشیدنی با ارزش پرهیز از نفخ معده است. عرق نعنا به برهان اینکه عصارهای از گیاه نعناع است از فیبر بالایی برخوردار است که این موضوع سبب می‌شود عمل هضم غذا باکیفیت بهتری انجامشده و از سوءهاضمه خودداری شود.

ایندکسر